エステがダイエットよりも効果的


エステがダイエットよりも効果的ブログ:05月20日


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日は曇りのち晴れ。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エクササイズバンドを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは父親に教えてもらったんだけど、
肩凝り体操とかしようとしても23時とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。

こないだ自分のかたさを肩を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに池袋のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク コーヒー味にゼニカルに
みかん寒天・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

皆さんそんな時、あるよねー。

8`痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


23時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ明後日はコンサート。

いきなりできなそう・・・



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