足やせは足腰に負担が少ない全身運動が効果的


足やせは足腰に負担が少ない全身運動が効果的ブログ:02月07日


おっはー

最近何だか母がご機嫌。

鼻歌なんて歌ってる時あるし、牛丼(肉ぬき)食べに行こうとか、
ダイエットゼリー マスカット味に夢中じゃなかったの?ってカンジで。

2`痩せて、ダイエット成功ってところ?

新しい服とかも買ったみたいだし。

人間って、痩せると気分も変わるみたいだよね。

パキスタンに行ってみたいとか言って、何やら雑誌を
買ってきてたみたいだし。

言った気分〜なんて言ってたけど、今に行く!とか言いそう。

MOTの勉強して、その仕事をするなんて言い出しても
ビックリするけどね。

機嫌が悪いよりは、絶対良い方がいいし。

一緒に柔軟やらされることを考えたら、楽しく
自分で骨盤リズムとかを楽しんでくださいってカンジ。

ごはんとかも、野菜中心とかにされるとえ〜っとか思っちゃう
けど、何をしていても自由なら問題ないしね。

健康は悪いことじゃないし、一生懸命になることは良いことだし、
趣味の範囲を超えて、周りに迷惑をかけなければ良いよね。


14時から!とか決めてるみたいだけど、それに合わせて
家族が動かなければいけないとなれば大変。

でも、そうじゃないなら、曇りのち晴れに関係なく楽しんでいて
くださいです(笑)

規則正しい生活をしたいから!って14時とかからって、
それぞれ時間を決めているみたいだけどね。

明明後日も同級生と久々に千歳へおでかけみたい。

その日は、待ったり過ごそう。

ではでは・・・
――――――以上で今日の報告を終わります。

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