足やせは足腰に負担が少ない全身運動が効果的


足やせは足腰に負担が少ない全身運動が効果的ブログ:05月08日


こんばんは

今日は友達の引っ越しの手伝いでぐったり〜。

普段ボノラートを飲んで腹筋や
アブロケットしてるよりカロリー燃焼!って感じ。

でもさ、翌日怖いのが足くびが痛い…とかあれこれ
痛くなったりすること。

皆様もありません?

太郎もダイエット紅茶飲んで、庭の手入れを
していたら、翌日に痛くて…なんて言ってた。

その場は、痩せることしか頭にないなんて、同じレベルだわ(笑)

絶好のチャンス到来!とか思っちゃうんだよねー。


岩盤浴とか良いとか言われても、お金のことを
考えちゃうし。

ジムなど定期的で良いとは思うんだけど、なるべくならお金をかけず
痩せたいと思うから、余計に中途半端なのかもしれないけど。

曇りとか天気次第にしたりとかしちゃったしてね。


前も、友達が24時くらいからバイトしようかな
って話をしていたけど、俺もしようかな。

節約するより、増やした方が、今は賢い考えのような気がするけど、
ただ残業があるとなかなかねー。

中途半端って一番困る。

今日の引っ越しも家賃の安いところへ引っ越し〜って言ってたけど、
みんなそれなりに不景気を痛感。

アメリカでも行きたいねーなんて話はしているけど、
しばらく俺は無理かなー。

でも、近場の温泉旅行くらいは行きたいねって最近話はしている
ところ。

俺的にはリフレッシュできればどこでも良いかなー。

さて、今日は疲れたから、早めに寝ます、おやすみなさーい♪