足やせは足腰に負担が少ない全身運動が効果的


足やせは足腰に負担が少ない全身運動が効果的ブログ:12月09日


こんちわ^^

今日は寝不足です。

で、さっき起きたところ。

休み=おとなしく過ごそう。

近頃仕事が忙しいんだけど、友達はもっとハードでお持ち帰りらしい。

集中力が全然ないとか言っていたけど、たしかに疲れもたまれば
集中力もなくなる。

運動不足解消のために、エクササイズ トランポリンを買ったものの、
やるぞーって元気がでなくて。

14時くらいからやろうかなーとか思いつつ、
疲れて気づけば二度寝をしていたりして、なかなか休みの日も
できてない。

体のことを気にしつつ、疲れてしまっているからその一歩もでない。

あさっては久しぶりに新宿で友達と会う予定なんだけど、
夕方からだからどうなるかなー。

MOTを勉強したいから、地元に戻る友達がいて、送別会だから
なるべく行けるようにはしたいんだけど。

今の仕事にも不安があるみたいで、それなら知り合いにも
実家に帰って勉強したら?と言われて悩んでいたみたい。

給料やボーナスの減額で、収入にも凄い不安があったみたい。

たしかに、人のこといえず…夕方に終わって帰ろうが、
夜中になって残業代をもらったとしても、給料が減っていれば、
収入は下がるし。

トルコ旅行なんて、今や夢の世界。

なーんて、暗いことを言っていると、どんどん暗くなるから、
今日は晴れ時々曇りのち晴れ。

キムチ牛丼でも食べて〜腰回しでもしよっかなー。

ダイエットシェイク バニラ味もらったから、後で飲んで、なまった体を
動かして、また寝ようかな〜(笑)


みなさん、いろいろあるけど頑張ろうね♪







Aga治療へ
http://ikumo-rpt.sakura.ne.jp/kihon/aga.html

fx システムトレードへ
http://fxdic.sakura.ne.jp/system.html

fx 取引 初心者
http://fxdic.sakura.ne.jp/nyumon.html

fx業者、今すぐ
http://fxdic.sakura.ne.jp/koza.html

看護師 求人 千葉の詳細
http://real-nurse.com/area/tiba.html